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        茶油的天然生活

        媒體:原創  作者:興國紅土地農業
        專業號:興國紅土地農業 2017/2/25 15:24:53

        在霧霾天,人們除了減少外出,外出盡量佩戴防霾口罩之外,還應注意些什么呢?尤其對孩子們來說,在那樣的時日里,日常的飲食應有什么特別注意之處?帶著這些疑問,在這里,來自興國紅土地的小編結合搜集整理的資料,為大家做有關清霾方面的分析與方法,以期有所幫助。

         

        從養生學的角度來說,山藥、銀耳、白蘿卜等白色食物有利于清除吸到肺里的霾。但是,沒有任何科學證明和揭示哪種食物能夠抗霾的,也沒有相關權威部門發布借助食用某類食物能予以抗霾。所以呢,山藥、銀耳、白蘿卜等白色食物能抗霾之說并不靠譜。

         

        當然了,按照我國傳統中醫說法,上述的這些食物利于潤肺、清肺,加之其本身也具有不錯的營養價值,所以孩子們還是可以常吃的。但是,要說具有針對性地清霾作用,效果就很有限了。

         

        目前,應該說,無論是醫學界,養生界,還是相關科研機構,都還沒發現有何特效的食物能夠抵抗霧霾。但唯一例外的是,長期食用山茶油,尤其是蘇仙茶油,加之合理搭配飲食,不僅能讓機體的營養處于最佳狀態,也利于維護和提升身體免疫力,從而達到更好對抗霧霾的危害。

         

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        據相關研究表明,在營養素中,蛋白質、鐵、鋅、維生素A、維生素D、維生素E、維生素C等在維持免疫力方面都發揮著重要作用。而茶油中則含有豐富的維生素E、D、K和胡蘿卜素,不飽和脂肪酸含量高達85-97%,被稱為“益壽油”“長壽油”,更是舉世公認的最好食用油之一,為各種食用油之冠。

         

        從有關資料中獲悉,茶油樹的生長環境幾乎不受污染,從其種子中提取的油脂可算是名副其實的綠色油脂。加之茶油不含致癌物質黃曲霉素和對人體有害的芥酸,相比其他食用油更耐儲藏,不易腐敗。

         

        據悉,茶油和橄欖油的營養成分十分相似,茶油還含有橄欖油所沒有的特定生理活性物質茶多酚和山茶甙,對降低膽固醇和抗癌都具有明顯功效。

         

        此外,茶油還可增強血管的彈性和韌性,具有延緩動脈粥樣硬化,防止神經功能下降的作用。據中國茶油交易網的相關報道,蘇仙茶油含有一種生理活性成份角鯊烯。此種成份不僅具有香氣,攜氧能力強,還可以抗缺氧和抗疲勞,并具有提高人體免疫力及增進胃腸道功能的作用。

         

        綜上所述,不管你現在所處的環境有霧霾還是沒有霧霾,健康生活應是人們的第一需求,讓我們從天然飲食開始——選好油就選良村茶油

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